序離煙テキストが届きました。離煙パイプを買って会員登録すると、無料でもらえます。本離煙テキストの簡易版と離煙手帳も送られてきました。
序離煙とは、離煙パイプを使っている煙草を吸っていい期間をいいます。本離煙は、実際に煙草を断つ期間です。
喫煙は、生理的依存と心理的依存があり、生理的依存は離煙パイプを使うことで取り除いてくれます。そして、テキストを読むことで、心理的依存がなくなるようにできています。
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喫煙は、生理的依存と心理的依存があり、生理的依存は離煙パイプを使うことで取り除いてくれます。そして、テキストを読むことで、心理的依存がなくなるようにできています。
喫煙歴27年。45歳。喫煙本数は40本/日。銘柄はKENT0.5mg。離煙パイプを使い、夫婦で禁煙を目指しています。1年前、0.9mgから0.5mgに変えると共に、減煙を試みて見事に失敗。以来、煙草を減らすことさえできない自分を情けなく思い、ニコチン中毒、精神的煙草依存を痛感しました。日本医師会は喫煙を依存症と認定し、治療の対象としました。喫煙は意志や我慢では止められません。また禁煙にはストレスは厳禁です。禁煙しなければならないという精神的ストレスとニコチン中毒の肉体的ストレスの二重のストレスを負うことになり、失敗します。今回は、離煙パイプを使って、ストレスのない我慢しない禁煙達成を目指します。(コメント・トラックバック歓迎します)